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快樂寶貝206 |  |
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| 親愛的家長們:您好! 最近流行“16蹲”挑戰，已有案例顯示這種高強度運動後可能導致橫紋肌溶解，對肌肉和腎臟造成嚴重傷害。建議幫孩子選擇適合年齡和體能的運動，如跑步、跳繩等，循序漸進，保持良好作息，多喝水，注意身體狀況。如果運動後感到極度疲倦、肌肉疼痛或尿液顏色變深，提醒孩子應立即向大人映並就醫。健康運動，快樂成長！祝大家健康快樂！ 學務處.....2024/5/31 上午 11:23:33 |
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